MAKAN MAKANAN

MEMANG BENAR, MAKANAN MERUPAKAN SALAH SATU YANG HARUS KITA KOSUMSISETIAP HARI. NAMUN UNTUK MAKANMAKANAN YANG BENAR KITA HARUS WASPADA DALAM MENGKOMSUSINYA. BAIK ITU SECARA ALAMI MAUPUN SECARA INSTAN.ADA BAIK NYA JIKA KITA TAU TEKNIK MEMADU PADAN KAN MAKANAN YANG AKAN KITA MAKAN.TIAP JENIS MAKANAN AKAN MEMBERIKAN MANFAAT PADA TUBUH KITA SECARA BERBEDA.MAKANAN YANG TEPAT,AKAN MUDAH DICERNA TUBUH KITA.TUBUH AKAN MENOLAK SECARA ALAMI SEMUA MAKANAN YANG TIDAK BERMANFAAT MASUK DALAM TUBUH KITA.MAKAN MAKANAN ITU AKAN KELUAR SEBAGAI SAMPAH TUBUH ATAU JUSTRU AKAN MENGENDAP MENJADI PENYAKIT DALAM. NAH JIKA KITA TERUS TERUSAN MEMAKAN MAKANAN YANG KURANG BERMAANFAAT, OTOMATIS KITA KEKURANGAN GIZI.TUBUH MENJADI LEMAH DAN GAMPANG TERKENA PENYAKIT.


KITA SEMUA TAU, BAHWA MAKANAN DENGAN AROMA YANG MENGGIURKAN LIDAH SELALU MENJADI PERIORITAS UTAMA KITA DALAM MENGKONSUMSI MAKANAN.ANDA TENTU INGAT APA SAJA YANG KITA MAKAN UNTUK PAGI , SIANG, DAN MALAM BUKAN???

SAYA AKAN BERIKAN BEBERAPA TIP UNTUK MEMBANDINGKAN MAKANAN ITU LAYAK KAMU KOMSUMSI ATAU TIDAK UNTUK TUBUH KAMU.
LANGKAH AWAL, USAHAKAN UNTUK SELALU MENGKONSUMSI BUAH DI PAGI HARI, BUKAN MEMAKAN BUAH, SETELAH MAKANAN BESAR ATAU DILANJUTI SETELAH MAKAN SIANG.
LANGKAH KEDUA, MAKANAN HARUSLAH DI KONSUMSI DENGAN NILAI SATU GIZI SAJA. MISALNYA MAKAN DAGING SAPI TIDAK BOLEH DIIRINGI DENGAN DAGING AYAM.ITU DIKARENAKAN NILAI KANDUNGAN PRO SETIAP JENIS DAGING BEBEDA.NAH TUBUH AKAN SUSAH MENCERNA SERTA MENYERAP JIKA KANDUNGAN VITAMIN NYA BERBEDA.
LANGKAH KE TIGA, KONSUMSILAH DAGING DENGAN SAYUR SAYURAN